GERÇEK TIP (AİDİN SALİH ) SAĞLIK TAVSİYELERİ
(TÜM KAN GRUPLARI İÇİN GEÇERLİ)
Sabah güneş doğmadan önce kalkın ve akşam güneşin batmasına 1-2 saat kala uyumayın! Bu saatlerde uyuyanların uyku, yorgunluk ve tembelliği artar. Çünkü bu saatlerde, sinir sisteminin dengeli çalışması için gerekli olan maddeler üretilir. Bu süreç uyku halinde yavaşladığı için psikolojik ve ruhsal rahatsızlıklara yol açar.
Rafine tuz veya iyotlu tuz kullanmayın. Yalnız kaya tuzu kullanın.
Rafineri şekeri azaltın, tatlandırıcı ve tatlandırıcı içeren maddeleri kullanmayın.
Mısırözü yağı, ayçiçeği yağı, fındık yağı, soya yağı, kanola yağı ve margarin transgenik yağlardır; rafine ve hidrojenize edilmiştir, kullanmayın. Yalnızcazeytinyağı, kuyrukyağı ve içyağı kullanabilirsiniz. Tereyağı miktarını kan grubunuza göre ayarlayın. A grubu iseniz haftada bir, AB grubu iseniz haftada 1-2, O ve B grubu iseniz daha sık kullanabilirsiniz.
GDO (genetiği değiştirilmiş organizma) buğday, çavdar ve mısırdan uzak durun. Bunlar, hafıza kaybı, konsantrasyon bozukluğu, şeker hastalığı ve obeziteye sebep olur.
Süt ürünlerini balık, tavuk ve et ile; bakliyatları ve fasulyeyi yoğurt ile yemeyin.Karışık et (salam, sucuk, sosis gibi) yemeyin. Sindirim bozulur, toksin birikinti, cilt hastalıkları, sara krizleri ve karaciğer hastalıklarına yol açar.
“Doğal” ve “Bitkisel” adı altında pazarlanan vitaminler genetiği değiştirilmiş mısır ve genetiği değiştirilmiş diğer ürünlerden elde edilir. Dikkatli olun.
Kan grubu listesinde “Faydalı” olarak belirtilen yiyecekler sizin için en kuvvetli ilaçlardır. Kullandığınız sebze ve meyvenin GDO olmamasına dikkat edin.
Ambalajlı, katkı maddeli, uzun ömürlü hiçbir hazır yiyecek ve içecekkullanmayın; kesinlikle sakız çiğnemeyin. Çocuklarınızı da bunlardan uzak tutun; ilaçsız kurutulmuş olması şartıyla hurma, incir, üzüm, dut kurusu, kayısı gibi kuru meyve, pestil ve cevizli sucuk gibi doğal çerezler ve kavrulmamış kuruyemiş yemeye alıştırın.
Her türlü ilaç, karaciğeri, böbrekleri, bağışıklık sistemini ve hormonal sistemi tahrip eder; kan üretimini bozar. Özellikle yeni nesil ilaçlar genetiği bozar.
Deterjanların ve kozmetiklerin hem vücudumuza hem tabiata sayısız zararı vardır. Deterjanların tümü titanyum dioksit ve biyoteknoloji ile üretilen GDO aromalar içerir ve GDO yağlardan üretilir. Deterjan yerine kokusuz arap sabunu ve doğal üretilmiş zeytinyağlı sabun kullanın.
Saçlarınızı kil, buğday kepeği, yoğurt suyu, taze yumurta sarısı veya doğal sabun ile yıkayın.
En geç saat 19.00’da yemek yiyin. Yemek, kahvaltı ve meyve tek çeşit yenmelidir. 1 saat arayla farklı meyve yenebilir. Yemeğin yanında ve kahvaltıda salata olabilir. Beslenmenizin % 60’ını çiğ besinler oluştursun. Yemekten sonra en az 5 saat meyve veya başka bir şey yenmez; yalnız bitki çayı içilebilir. Her lokmayı en az 21 defa çiğneyin.
Taze kaynak suyu bulamıyorsanız suyu buzlukta dondurun, eridikten sonra 12 saat içinde tüketin. Kaynak suyu veya donmuş su, toprak testide daha uzun süre canlılığını korur.
En az 40 gün, ara vermeden günde 3 defa dişlerinizi ve dişetlerinizi misvaklayın. Misvağı suyla değil dişlerinizle ve tükürüğünüzle yumuşatın. Her gün ucunu kesin.
Bir gün kulak önlerine, ertesi gün çene altına, dönüşümlü olarak kupa kapatın. İlk zamanlarda hafif morarma olabilir. İlk günlerde 1-5 dakika sonra kupayı alın. Daha sonra giderek zamanı uzatabilirsiniz. Kupanın yeri hafif pembe olana kadar devam edin. Bu işlemi yalnız hanımlar yapabilir.
Baş ağrısı olunca veya tansiyon yükselince kusabilirseniz kusun, kusamazsanız lavman yapın, duş alın, omuzdan başlayarak sırta, omurganın iki yanına ve baldırların arkasına kupa kapatın.
Gerçek Tip – Yitik Şifanın İzinde kitabında “Böbrek ve İdrar Yolları Hastalıkları” bölümünde “Böbrekleri Koruma” konusunu okuyun ve ömür boyu dikkat edin.
Parfüm, deodorant, vücut losyonu, sıvı sabun, ıslak mendil, traş kremi ve traş köpüğü gibi aromalı/kokulu ürünleri kullanmayın, evinizde dahi bulundurmayın.
Şifa Allah’tandır. Şâfi olan ancak Allah’tır. Burada tavsiye edilen doğal yöntemler sadece temiz vesilelerdir. Programa başlarken önceki şikâyetlerinizi ve program boyunca yaşadıklarınızı ve sonucu lütfen not alın.
Tarla ve bahçede üretim yapıyorsanız kimyasal gübre yerine hayvan gübresi, kimyasal ilaçlar yerine ısırgan suyu, sulandırılmış arapsabunu veya göz taşıgibi doğal yöntemler deneyin.
Plastik eşyalar kullanmayın; plastik yakmayın, yakılan yerde bulunmayın.
Balı metal kaşık ve kaplarla kullanmayın, sıcak içeceklere katmayın. Aç karnına yiyin.
Doğal ortamda doğal beslenen et, tavuk ve balık ürünlerini tercih edin. Köy yumurtası kullanın, en fazla 7 gün içerisinde tüketin.
Mevsimi dışında meyve ve sebze yemeyin. Doğal kurutulmuş olanlar kullanılabilir.
Kıyafetlerinizi pamuk, yün, keten ve ipek gibi doğal kumaşlardan seçin.
Yemeklerinizi demirdöküm, cam veya toprak tencerede pişirin, saklama kabı olarak emaye, porselen ve cam kullanın.
Nanoteknoloji ürünü her şeyden uzak durun.
Tırnaklarınız iç organlarınızla bağlantılıdır, boyayarak zarar vermeyin.